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前一段时间，“脆皮年轻人”成为热门话题。所谓“脆皮”，指的是“一碰就碎”。如今，许多年轻人陷入亚健康状态，甚至患上一些通常被认为是老年人的疾病，这已成为一种普遍现象。

在社交平台上，可以看到年轻人为了“防脆皮”而尝试各种方法，从“朋克养生”到“懒系养生”，现在又多了一个选择——“腕上”养生，他们希望通过最省力的方式获得健康。

随着新年的到来，良好的开端等于成功的一半，养生也不例外。华为智能穿戴设备为用户提供了全方位的健康管理服务，包括身体指标监测、疾病风险预警以及运动锻炼指导，帮助用户实现科学运动和健康生活，开启新年健康的美好篇章。

华为WATCH GT 4系列：科学高效的减脂塑形伴侣

如果希望在新的一年通过运动减脂来改善健康状况，许多年轻人会在线跟随各种健身课程，但效果却难以保证。为了解决这个问题，华为WATCH GT 4系列推出了科学减脂塑形功能，引入了“吃动平衡”理念，帮助用户科学高效地实现减脂目标。

手表可以根据用户设定的目标，科学评估每日所需的热量缺口，并记录用户全天摄入和消耗的热量，形成每日“卡路里账单”。用户可以通过手机上的华为运动健康App拍照或手动输入每餐食物，系统将分析三大营养素并提供个性化食谱和饮食建议，同时手表会精确监测用户的热量消耗情况，展示在减脂助手表盘上，告知用户还需通过锻炼消耗多少热量，实现科学高效的减脂瘦身。

华为WATCH 4系列：自用送礼两相宜的“智慧健康旗舰”

尽管许多人因“健康焦虑”而感到困扰，但定期体检仍然非常重要。然而，在快节奏的工作生活中，很多人很难抽出时间去医院进行全面的健康检查。

因此，华为WATCH 4系列推出了“一键微体检”功能，只需60秒就能完成心率、血氧、压力、体温、心电图、血管弹性、血管风险筛查、肺功能评估、慢阻肺风险筛查、肺部感染风险筛查等10项健康数据的监测和风险评估，并在手表和华为运动健康App上生成微体检报告，让用户随时随地了解自己的健康状况，及时发现潜在问题并采取相应措施。

作为华为智慧健康旗舰产品，华为WATCH 4系列具备专业的运动健康功能，例如高血糖风险评估研究，能够根据7天以上的连续数据进行评估，并给出相应的建议。此外，该系列还支持全天候的压力监测，帮助年轻人了解自己一天中的压力水平，从而及时调整心态，更好地面对生活和工作。

华为WATCH Ultimate 非凡大师：专业户外探险者的首选

户外运动是健身的好方法之一。华为WATCH Ultimate 非凡大师支持超过100种运动模式，包括20多种专业运动模式，助力年轻人科学高效地进行锻炼。此外，这款手表还是业界首个支持100米水深潜水且具备音频功能的智能手表，适合喜欢深海探险的年轻人。同时，它通过了18项高强度的耐久性测试，无论是在高原寒冷环境还是沙漠炎热条件下都能正常工作，其五星GPS定位系统和高原血氧功能，为用户提供卓越的性能和续航体验。

华为Watch D：腕部心电血压记录仪

华为Watch D是华为首款腕部心电血压记录仪，不仅适用于年轻人自测，也适合作为礼物送给面临高血压风险的长辈。通过独特的混合血压测量技术，华为Watch D可以实现单次精准的血压测量。此外，用户还可以通过加入华为血压健康研究项目，制定24小时动态血压监测计划，充分评估日常血压水平，发现潜在的高血压问题。它还具有心电采集功能，帮助用户及时发现心脏病风险。

华为手环8：入门级轻薄智能手环

华为手环8以其轻薄舒适的设计受到欢迎，无论是工作、开车还是运动，佩戴一天也不会感到不适。它支持华为TruSleep™3.0睡眠监测技术，通过多维度生理数据监测，准确识别睡眠问题并提供解决方案。此外，它还提供助眠服务，如助眠音乐、正念冥想和呼吸训练等。

华为儿童手表 5X系列：离线定位功能让家长更安心

作为家长，孩子安全和健康是最关心的问题之一。由于工作繁忙，很多家长无法时刻陪伴孩子身边。华为儿童手表 5X系列可以帮助缓解这种焦虑，具备领先的定位和守护功能。尤其是其支持离线定位功能，即使在没有移动网络、WiFi网络或意外关机的情况下，父母仍能在手机App上获取到孩子的离线位置信息。

值得一提的是，所有华为智能穿戴设备都支持家庭空间数据共享功能，让家人之间可以互相关注健康数据。在华为运动健康App上，可以将家人的华为穿戴设备添加到家庭共享空间中，通过数据共享功能实时了解家人的健康状况，增强家人之间的联系。

现在就为自己和家人选购一款华为智能穿戴设备，从新年伊始开始科学运动和健康生活，真正告别“脆皮”，为家人送上一份贴心的关怀吧！